Como conseguir uma Amiga de Verdade?

Quantas vezes me entristeci esperando uma verdadeira amizade e recebendo uma mera simpatia, até que um dia decidi ser uma verdadeira amiga e parar de esperar nas outras pessoas aquela atenção que eu mesma não dava… Sacrifiquei, fui compreensiva, dei, engoli sapo, fui paciente, fingi não ouvir nem ver e, aos pouquinhos, fui virando aquela amiga que sempre quis ter…

Nisso, conquistei verdadeiras amigas. Não foi uma nem duas, mas milhares pelo mundo afora… 

By: Blog Cristian Cardoso

Maquiagem para cada formato de Rosto

A forma dele, o formato dos olhos, nariz, queixo são características muito forte em cada uma de nós. Então aí vão umas dicas rápidas e bem fáceis para suavizar o formato do rosto. Sempre lembrando que o "escurecer" é para disfarçar e o "iluminar" é para acentuar.

Para escurecer, você pode usar um pó compacto um tom acima da cor da sua pele. Isso já é o suficiente para marcar uma sombra. Muito cuidado para não marcar muito esse pó escuro, ele tem que ser bem suave, é só para dar um sombrinha, nada a mais do que isso, porque se exagerar, você pode ao invés de disfarçar marcar mais ainda.

ROSTO REDONDO - A maquiagem deve alongar e suavizar o formato.
Característica: Bochechas bem evidentes. Laterais da testa e maxilar inferior com formas acentuadas. Centro da testa e queixo pequenos e salientes.
Recomenda-se: Escurecer as saliências e escurecer as laterais.

ROSTO QUADRADO - A maquiagem é indicada para alongar o formato.
Característica: Testa e queixo com pouca altura. Ângulos acentuados no maxilar. Testa e laterais em linha reta.
Recomenda-se: Escurecer os ângulos e clarear o centro da testa e o queixo (zona T).

ROSTO RETANGULAR - A maquiagem deve atenuar o formato.
Característica: Mais estreito do que o rosto quadrado. Testa, queixo e laterais em linha reta.
Recomenda-se: Escurecer os ângulos da testa e do queixo. Iluminar as maçãs do rosto

ROSTO LOSANGULAR - A maquiagem deve atenuar o formato.
Característica: Ângulos no alto da testa, nas laterais, na altura das maçãs do rosto e no queixo.
Recomenda-se: Escurecer os ângulos da testa e do queixo. Clarear as laterais da testa e o maxilar inferior.

Você Sabe a hora Certa de Namorar?

Sabe quando o jovem cristão deve iniciar um namoro? Quando os dois já tem condições de casar.Pois é pensem comigo.Vamos pintar um cenário...
Uma jovem de 15 anos que está séria com Deus.Qual a razão dela iniciar um namoro com um rapaz da mesma idade e mesma fé,claro, ou até mesmo mais velho , se ambos ainda não tem condições de casar?
Digamos que o rapaz tenha 20 anos, mora com os pais está estudando... Seus estudos vão terminar em 3, 4 ou 5 anos! Só depois disso ele vai poder começar a trabalhar e se preparar para o casamento. Então eu pergunto... Pra quê namorar por tanto tempo? Namoros longos ,só aumentam a ansiedade e o perigo de caírem em pecado.
O Namoro cristão não é como os namoros do mundo , que muitas vezes são tão longos e não tem nenhuma diferença entre o casamento. A jovem que tem um coração voltado para as coisas de Deus, sabe que ela deve se preservar e namoros longos são também muito perigosos. Vamos então criar um outro cenário...
Você é uma jovem um pouco mais velha,entre seus 25 e 30 anos e já está pronta pra casar.Será que é sábio  se envolver com um rapaz que ainda não está pronto e ficar uns 5 anos namorando?
Está ai algo a mais pra vocês pensarem...Lembre-se o namoro cristão é para que os dois se conheçam um pouco mais o caráter e planos para o futuro que cada possui.
Você só deve iniciar um namoro com alguém que você acredita ser a pessoa certa e que esteja pronto para casar, no caso de você já estar pronta, claro. Vejo meninas, perdendo um tempo precioso em namoros tão longos, quando está na cara que não vai dar em nada, a não ser decepção.
''Sejam sábias meninas, namoro é um passo antes do casamento...
Se pergunte o seguinte : Ao iniciar esse namoro, estou a 1 passo ou 1000 antes do casamento?
Se não estiver a 1 passo do casamento, é melhor esperar...''
Muitas de vocês vão pensar:
''Mas ele é de Deus pra mim, e se eu não aceitar agora e o perder ?''
Resposta:
Se Você o perder, é por que ele não era de Deus para você.

Maquiagem para as morenas

Para a BASE, você deve utilizar cores suaves, entre o bege claro e o bege escuro, sempre prestando atenção ao seu tom de pele para que a aparência fique bem natural, sobretudo se for clara.

Para as SOMBRAS, as cores mais utilizadas na maquiagem para morenas são os tons frios, que variam do azul ao violeta, que criam um efeito especial nos olhos das mulheres morenas. Os dourados também dão um toque especial, dos mais claros aos mais amarelos.

O DELINEADOR deve ser suave, mas você pode marcá-lo um pouco mais se quiser chamar a atenção para seus olhos. Mas lembre-se sempre de usar lápis marrom ou preto, que são as cores mais indicadas.

As SOBRANCELHAS também são um aspecto importante da maquiagem para morenas. Elas não devem ficar muito escuras para não endurecer o olhar. Tente alinhá-las e preenchê-las com tons não muito escuros para ficarem mais naturais.

No caso do ROUGE, os tons alaranjados realçam ainda mais o bronzeado. Quanto mais marcantes, mais destaque para as maçãs do rosto. Tons de pêssego também são uma boa opção.

Quando se é morena, não é necessário escurecer a pele com pós. Você pode realçar o tom natural da pele com pós bronzeadores, seja para dar mais contorno aos traços ou destacar as bochechas.

Sem dúvida, o fúcsia é o tom que mais favorece as morenas, especialmente no verão.

Os tons mais indicados para os LÁBIOS das morenas são laranja, bronze e rosa, que ficam perfeitos com um toque de cintilante.

Os batons rosados também caem bem, mas não devem ser excessivamente claros.

Existe um tom de vermelho que favorece cada tipo de pele, e no caso das morenas, os tons intermediários, entre o laranja e o rosa, são os mais indicados.

Os tons nude, além de estarem na moda, são ideais para destacar os olhos.

Sugiro evitar os batons escuros, como tons de ameixa e marrom, porque apagam muito as feições.

Fonte: DMulher

Acessórios

Sem dúvida alguma, os protagonistas desta temporada são os acessórios, com anéis, colares, braceletes e pingentes para todos os gostos.

Comecemos pelas mãos. Ficaram para trás os anéis discretos e pequenos. Nesta temporada, a tendência são os anéis grandes com pedras semipreciosas inscrutadas, como o topázio, o jade, a pérola, o lápis-lazuli, a água marinha e o quartzo.

Você pode escolher entre desenhos com pedras lapidadas brilhantes, anéis com uma mescla de várias pedras que se encontram no centro, gerando movimento ou modelos com grandes pedras, emolduradas por enfeites de estilo vintage, em materiais dourados ou acobreados.

Outro acessório em alta nessa temporada é o bracelete, que chega em tamanhos grandes e com mais força que nunca. Não há nada melhor para complementar uma roupa elegante que um bracelete. Opte por modelos rígidos, em material acobreado, prateado ou metalizado com efeito acetinado, com incrustações de pedras.

Agora vamos passar para o acessório de destaque do denominado street style: o colar, que nessa primavera-verão 2013 chega com uma grande diversidade de cores, formas, tecidos, materiais e uma particularidade: o tamanho.

Por isso, diga adeus às correntes pequenas com pingentes mínimos e aproveite as maxijoias, mais conhecidas no mundo da moda como “statement”, por ser uma verdadeira declaração de luxo, volume e dramatismo.

Existem estilos de colares numerosos e variados. Entre eles, destacamos os colares-babador, étnicos e maxi, que evocam adorações ancestrais. Também são muito vistosos os colares de estilo barroco, com pedras excessivas e exuberantes, assim como os vintage, com detalhes em filigrana ou figuras florais com arabescos, tecidos com faixas, couro e materiais rústicos. O verde é a cor predominante em colares com incrustações de pedras nessa temporada.

Por último, o sucesso de qualquer peça está na maneira de usá-la, e é por esse motivo que deixamos os brincos em último lugar. Sem dúvida, os brincos equilibram o visual quando usamos acessórios grandes, e nesta temporada, devem cumprir ao máximo sua função. Se usar um colar grande, use brincos pequenos. Já se optar por um bracelete grande, evite o colar e escolha brincos que destaquem seu rosto.

Em breve em nosso blog, faremos um especial dedicado ao tipo de colar adequado, dependendo da forma de seu colo. Acompanhe nossos artigos.

Fonte: DMulher

Não tenho tempo de cozinhar!

Muita gente não tem tempo de cozinhar e baseia as refeições diárias em alimentos industrializados. No entanto, tais alimentos são repletos de conservantes, gordura, sódio e aditivos, e portanto são bem menos saudáveis que uma boa comida caseira. Veja algumas dicas para manter uma dieta balanceada e nutritiva, sem ser escrava da cozinha.

Algumas refeições podem ser preparadas com antecedência, basta cozinhar nos dias em que você tem tempo, triplicando o tamanho das porções para congelá-las. Você também pode separar porções individuais para cada dia da semana, e incorporar o que sobra a uma refeição posterior, alterando a receita ou servindo-a com outros acompanhamentos. Se você é vegetariana, substitua as carnes por proteínas de origem vegetal, como feijão e ervilha. Cozinhe porções grandes e congele para consumi-las em diferentes ocasiões.

Use sua criatividade para cozinhar mais em casa sem investir tanto tempo. Mantenha os ingredientes frescos para fazer uma boa salada e compre frutas e verduras em quantidade suficiente para fazer sucos e refogados. Nenhum restaurante oferece opções mais variadas, saudáveis e baratas que as refeições que você prepara em casa. Além de economizar, você também se alimentará de forma mais saudável, mantendo seu peso estável. Se você tem pouco tempo, reserve algumas horas da semana para planejar seu cardápio e cozinhar vários pratos. Isso ajudará você a economizar tempo e ter comida pronta em casa depois de um longo jornada de trabalho. Seu corpo e sua família agradecem!

Fonte: Discovery Mulher

5 dicas para cuidar das axilas

Como é uma parte do corpo que não está sempre à mostra, a axila sofre com as conseqüências da falta de cuidados. A depilação, o uso de desodorantes inadequados e a falta de hidratação são alguns dos fatores que contribuem para a irritação dessa região sensível.

O primeiro passo é entender quais hábitos têm conseqüências negativas para a pele das axilas e saber como evitá-los. Neste artigo, confira seis dicas sobre o assunto.

1. Esfolie e hidrate a pele das axilas regularmente

Muitas pessoas sabem da importância de esfoliar a pele do rosto e também a do corpo. Mas esse processo, que remove as células mortas da superfície da pele, também é importante para as axilas, já que o acúmulo de células mortas pode facilitar a proliferação de bactérias. A esfoliação também ajuda a expor os folículos capilares, auxiliando na depilação.

Você pode usar um produto esfoliante, aplicando-o com uma esponja ou com a mão. Como a fricção remove camadas de pele, é importante deixar a região descansar por algum tempo. Por isso, é aconselhável fazer a esfoliação duas vezes por semana, no máximo.

A hidratação, assim como a esfoliação, deve ser aplicada em toda a pele. A pele das axilas costuma ficar irritada e ressecada com o uso de desodorantes inadequados. Uma opção são os antitranspirantes Dove, que contém ¼ de creme hidratante na sua composição, protegendo a pele das axilas desses processos prejudiciais; outra é aplicar o mesmo creme hidratante que você usa no restante do corpo.

2. Cuide de sua pele depois da esfoliação

Quando você passa uma lâmina sobre a pele, abrem-se inúmeros cortes em sua superfície. Eles são minúsculos e não provocam danos profundos, já que cicatrizam rapidamente, mas quando você aplica imediatamente um produto químico ou quando a região depilada se enche de suor, podem surgir problemas de irritação.

É importante esperar algum tempo até que a pele se recupere da depilação, e mais tarde, utilizar produtos com ingredientes hidratantes.

3. Aproveite os primeiros minutos no chuveiro

O chuveiro é um lugar adequado para a depilação com lâmina porque a umidade amacia os pelos, facilitando sua remoção. Mas cuidado: a depilação deve ser feita no começo do banho, já que depois de alguns minutos a pele incha, comprometendo o deslizamento da lâmina. Também é importante secar completamente a lâmina entre as depilações, porque a umidade favorece o acúmulo de bactérias.

Embora não seja preciso comprar um produto específico, na depilação com lâmina é importante evitar sabonetes com ação desodorante, fragrâncias ou álcool. Escolha produtos neutros com propriedades hidratantes.

4. Use uma lâmina adequada

Como a pele é danificada a cada passagem da lâmina, é importante reduzir o atrito ao máximo. Para isso, use um aparelho bem afiado e, de preferência, com várias lâminas, que removem mais pelos de uma só vez.

Preste atenção às indicações de uso e de substituição presentes na embalagem da lâmina.

5. Prepare suas axilas antes da depilação com cera

A depilação com cera remove uma fina camada de pele, o que a deixa vulnerável a irritações e infecções. Se a cera estiver muito quente, podem ocorrer pequenas queimaduras, que escurecem a pele ou fazem com que perca a elasticidade.

Para reduzir esses efeitos, prepara-se bem para a depilação. O primeiro passo é a esfoliação, que desbloqueia os folículos para que os pelos possam ser removidos com mais facilidade. Ela pode ser feita com uma esponja alguns dias antes. Também é importante aplicar uma loção ou creme para amaciar os folículos.

O tamanho dos pelos é um ponto essencial: se estiverem muito curtos, a cera não grudará direito; se estiverem compridos demais, podem se quebrar antes da extração da raiz. O comprimento ideal é de cerca de seis milímetros.

O que você achou dessas dicas? Como você cuida das suas axilas?

Fonte: Discovery Mulher

Os espelhos de Michael Jackson

Estava assistindo um documentário sobre a vida de Michael Jackson e fiquei analisando o que ele fez para chegar onde chegou. 

Quem conhece um pouquinho da vida de Michael Jackson sabe que nada foi fácil. Um pai autoritário e, por vezes, violento, inúmeros complexos e o fardo de ser arrimo de família mesmo sendo o mais novo. Os Jackson eram cinco, mas Michael, ou simplesmente MJ, certamente era o número 1. Ele se destacava tanto que já não podia ser apenas um dos Jackson Five e a carreira solo foi um sucesso.

Seus irmãos passaram a viver ao redor dele, como coadjuvantes, acompanhando, pouco a pouco, o fenômeno que ele se tornava. Mas, apesar de ter vendido milhões de discos, ele não estava satisfeito. Um pouco antes do álbum “Thriller” ser lançado, um de seus irmãos contou que Michael escreveu, com batom, no espelho do camarim: “Vou vender 30 milhões de álbuns” (se referindo ao Thriller).  Todos os dias ele olhava para o espelho, lia a frase e trabalhava para isso. Atente para o detalhe: trabalhava para isso.

Se você pensa que ele nasceu artista, uma de suas produtoras afirma que não:

Tudo no Michael parecia inato, mas não era, ele ensaiava sem parar até ficar natural, até parecer que fazia aquilo sem esforço.

Seu figurinista disse que, uma noite, antes de ir embora, viu MJ ensaiando, sozinho, em uma sala cheia de espelhos ao seu redor. Ele observava seus movimentos de todos os ângulos, buscando alguma imperfeição e trabalhava para corrigi-la. Sozinho. Ele e seus espelhos.

Michael chegava sempre 45 minutos antes de todo mundo tanto nos ensaios quanto nos shows.  Ensaiava 10 ou 12 vezes com o pessoal do balé e,  enquanto todos estavam ofegantes, tentando se recuperar para subir no palco, MJ trocava a camiseta molhada de suor e ficava esperando pela equipe. Subia no palco e, como disse um de seus produtores, “virava o incrível Hulk”.

Ele já era um grande artista antes de Thriller, mas queria mais. Temia ser esquecido, então acreditou como nunca, trabalhou como nunca, investiu como nunca. Naquela época, os vídeo clips custavam, em média, 50 mil dólares, mas o que MJ idealizou para Thriller, passou de 1 milhão de dólares. Para a gravadora era um absurdo, para Michael era a chance de atingir seu objetivo. Ele convenceu quem tinha de ser convencido a investir nele, simplesmente, 20 vezes mais do que investiam em qualquer outro artista. Hoje sabemos que Thriller é o clip mais aclamado de todos os tempos.

E quanto à venda do álbum, ele errou. Não vendeu 30 milhões, vendeu 25 milhões, mas como nunca havia sido vendida uma quantidade dessas de discos, a gravadora lançou uma edição especial. Essa edição especial e o álbum original continuam vendendo e Thriller já bateu a casa dos 42,3 milhões, segundo o Wikipedia e é o álbum mais vendido do mundo até hoje.

Ah, daí ele virou rei! Oops… nada disso, ainda não!

A MTV americana exibia o clip repetidamente e sempre anunciava MJ como “the glove boy” (o cara da luva). Quando Michael ouviu isso, disse a um de seus produtores:

Eles chamam o Bruce Springsteen de ‘chefe’, o Elvis de ‘rei do rock’ e eu sou ‘o cara da luva’? Me faça um favor: ligue na MTV e diga que, da próxima vez que se referirem a mim, eles devem dizer ‘Michael Jackson, o rei do pop, do rock e do soul.

A MTV concordou, mas abreviou para “rei do pop”. Acho que já estava de bom tamanho, não?

Michael Jackson não nasceu rei do pop, ele se fez rei do pop. Com esforço, sacrifício, dedicação, criatividade e fé. Afinal, o que você acha que o levou a escrever aquela frase no espelho? Aliás, veja a tradução livre do refrão da música “Man in the mirror” (Homem no espelho), composta por ele:

Estou  começando pelo homem no espelho

Estou pedindo para ele mudar seus costumes

E nenhuma mensagem poderia ter sido mais clara:

Se você quer fazer do mundo um lugar melhor

Olhe pra si mesmo e então mude

Pena que ele não mudou a tempo, mas você ainda pode!

By Patricia Lages

Sendo o referencial de beleza

Muitas são as jovens e mulheres que procuram na mídia, nas revistas de moda, num papo entre amigas, descobrir o que é o padrão de beleza. Como você já deve saber, o mercado de cosméticos e produtos de beleza é o que mais cresce no mundo e fatura milhões por ano. Criam produtos dos mais variados, ás vezes até para a ponta do pé, e lá vão as mulheres doidinhas atrás! 

Não há nada, mas absolutamente nada de errado em se cuidar, em investir em você mesma, em usar cremes para prevenir o envelhecimento, usar maquiagem, estar sempre com uma roupa bonita e etc, desde que não hajam exageros. E é para isso que aqui nesse site, temos o “Friday Look” que nos dá ótimas dicas, de como sermos modernas, decentes e lindas, e eu particularmente adoro essa parte do site!

Porém existe “algo” de beleza que não se compra em nenhuma perfumaria, em nenhuma loja, em nenhuma boutique. Você já reparou que há pessoas que nem são consideradas o estereótipo de beleza, mas mesmo assim você vê uma beleza excepcional nelas? É um brilho, uma vida, um “algo” que você  não sabe explicar bem o que é…

Pois é, hoje eu vou te dar um segredinho para você ter esse “algo”… Peraí Aline! É de graça? Sim amiga, olha que máximo!

Deixe eu lhe contar uma breve história…

Era uma vez, alguns rapazes que haviam sido selecionados para servir no palácio de um rei. Entre eles haviam alguns amigos. Estes até tinham uma boa aparência, mas até então, eles não haviam sobressaído em nada perante o rei.

O rei muito generoso, decidiu dividir todas as iguarias, as quais ele comia, e o precioso vinho que ele bebia, com todos aquele rapazes que ali estavam. O problema é que aquelas iguarias, eram oferecidas a deuses que não eram o Deus daqueles amigos.

Eles resolveram então que não iriam se contaminar com aquelas comidas e pediram ao cozinheiro que lhe fossem servidos apenas legumes e água.

E olha só o que aconteceu depois disso:

 No fim dos dez dias, a sua aparência era melhor; estavam eles mais robustos do que todos os jovens que comiam das finas iguarias do rei. Daniel 1:15

Ah tá Aline, então você está dizendo que a partir de agora devemos comer somente legumes e beber água, pra ficarmos lindas, é isso???

Não, não amiga! O que fez a beleza daqueles rapazes não foi o que eles comiam e sim o que eles não comiam!! Eles não se misturavam com as coisas que não fossem relacionadas ao seu Deus. Assim conseguiram uma beleza excepcional. “Algo” que nem o próprio rei sabia dizer o que era, mas ele com certeza viu a diferença:

 Então, o rei falou com eles; e, entre todos, não foram achados outros como Daniel, Hananias, Misael e Azarias; por isso, passaram a assistir diante do rei. Daniel 1:19

É exatamente por essa razão que há muitas pessoas que gastam rios de dinheiro com produtos de beleza, mas mesmo assim em seu olhar, vemos um semblante caído, a sua beleza é ofuscada, pela falta desse “algo mais”. Elas se contaminam com coisas que não prestam nesse mundo, não estão preocupadas com o dia de amanhã, querem viver a vida e se esquecem que esse mundo não vai perdoar nada, e vai sugar até a última gota delas, até deixá-las horrorosas!

Você que é jovem e quer se bonita, quer ser esse referencial de beleza, cuide da sua beleza física, porém não se esqueça que esse “algo” que você vê de diferente em algumas pessoas, que as deixam lindas, é o resultado de uma só palavra: sacrifício.

Elas não vivem para si mesmas, vivem para agradar ao seu Senhor, não se contaminam com o que não é de Deus. E assim, a sua beleza, seu sorriso, seus olhos, sua maneira de ser as fazem sobressair entre tantas outras pessoas. Elas se tornam o referencial de beleza!

E você quer ser esse referencial também? Bom amiga, eu te contei o segredinho de beleza… agora só depende de você.

Ps: Um exemplo muito triste de alguém que se preocupou tanto com a beleza do mundo, se contaminou com as “iguarias do rei”, e se esqueceu de adicionar o “algo mais”… sabemos qual foi o seu fim, muito triste.

By Aline Munhoz

Cause uma boa impressão em todos os lugares

Todos querem ser bem-sucedidos, conquistar um bom círculo de amizades e ter habilidades para causar uma boa impressão.

Quando você conhece alguém, vem logo a preocupação se agradou e se será aceito. Saiba que, segundo as pesquisas, é necessário pouquíssimo tempo para se tirar muitas conclusões.

Sua aparência física conta muito; sua postura e tom de voz também. Você deve ter o cuidado em olhar nos olhos, iluminar o rosto com um sorriso e ser firme no aperto de mão.

Devemos seguir as regras de procedência, como:

• Homens são apresentados às mulheres;
• Jovens são apresentados aos mais velhos;
• E pela  hierarquia, o menos importante é apresentado ao mais importante.

Mas, se não houver quem apresente, você mesmo pode fazer isso. Vença a timidez e se apresente. Isso mostra educação e segurança.

E vou falar o que mais você pode fazer para ser diferente diante de milhões de pessoas como você:

No meu caso, em uma apresentação, digo: “Como vai? Meu nome é Núbia.”

Na hora sei que a outra pessoa está pensando em quantas Núbias ela conheceu, como eram, etc. Tímidas ou desinibidas, fortes ou fracas, sinceras ou falsas,…

Você já pensou em quantas Fernandas, Anas, Marias, Sandras, Patrícias… Existem por aí?

Então, precisamos descobrir o que realmente nos agrega valor e provoca nas demais pessoas o desejo em dizer: “Que prazer conhecê-lo!”

No passado, era comum as pessoas comprarem títulos de nobreza. Elas faziam brasões de família, monogramas e assim se destacavam das demais. Claro que isso não mudava em nada o interior delas. Hoje não é muito diferente, pois vemos pessoas que se exaltam por causa do seu sobrenome, cargo, condições financeiras… Sendo que isso não encobre seus adultérios, mentiras, falta de educação e injustiças.

Você pode não ter um grande nome e sobrenome, talvez ele seja bem comum, meio caipira ou até engraçado. Pode ter nascido em uma comunidade, no interior, no sertão nordestino ou em um pequeno povoado às margens dos rios da Amazônia. Talvez você seja chamada de “a filha da dona Maria e do Sr. João” e não ter nada de ilustre, não sinta-se incapaz ou pequeno por isso.

Todos podem conquistar um bom nome com caráter, dignidade, bondade e justiça e nunca ter motivo para se envergonhar. Além de ter um bom currículo, boa aparência, traquejo social, seja aquela pessoa que paga o que deve, que não engana ninguém para se dar bem, trata a todos com respeito, é espontânea, sincera, bem-humorada, etc.

E quando tudo parecer igual, ou quem sabe você até estiver em condições desfavoráveis, esses valores a farão sobressair.

Quais virtudes você precisa acrescentar hoje ao seu nome? Se precisasse se descrever, fazer uma pequena autobiografia, saberia o que colocar, com toda sinceridade?

O que uma pessoa faz, que te deixa sem vontade conhecê-la melhor? Na minha opinião, é quando ela fala demais, isso cansa um pouquinho, rs.

Beijos!

by Nubia Siqueira

O valor da simpatia

Você já reparou que passamos a maior parte do nosso tempo ao lado de outras pessoas?

Dividimos nosso espaço com elas em casa, no trabalho, na igreja, na escola, nos transportes, supermercados, etc.

Para alguns, isso é uma tortura; para outros, um grande prazer. Falaremos então do que pode tornar essa convivência melhor. Saiba que é algo totalmente possível, se você quiser.

Por causa da Obra de Deus, temos o privilégio de conhecer pessoas de diferentes lugares e culturas. E posso afirmar, com experiência, ao observar o comportamento delas, que quanto mais transparentes, agradáveis e comunicativas formos, melhores serão os nossos relacionamentos.

Talvez você tenha passado grande parte da sua vida sendo áspera, impaciente, antipática, rude e pavio curto. Você sofreu e fez muitas outras pessoas sofrerem. Quem sabe se não está sozinha agora pagando o preço da franqueza desnecessária e da falta de delicadeza no trato com as pessoas, principalmente com as mais próximas?

Por isso, quero fazer hoje um convite para experimentar uma grande mudança.

Não existe distinção entre homem ou mulher, ou seja, todos têm necessidades de apreciação, atenção e uma palavra que proporcione um novo ânimo.

Repare que até nossos bichinhos são assim: basta fazer um carinho e eles se rendem.

Claro que também existe um grupo menor de pessoas insaciáveis, que chegam a fazer tudo para chamar atenção, até ficam doentes! Você pode fazer tudo por elas, que nunca será o suficiente, é uma pena. Mas essas pessoas não estão em questão hoje, falaremos em outra ocasião.

Se você é daquelas pessoas que gostam de ficar procurando falhas nos outros, ou apontar os erros alheios, fala tudo o que pensa, ou é rápida para criticar, saiba que nunca produzirá mudanças reais e duradouras ao seu redor.

Tem quem se orgulhe “de dar sabão em todos”, “espalhar carapuças”, “dar indiretas” ou de ser “autêntica demais”, não se importando se está ferindo o próximo. Sabe o que ela ganha no final? Pessoas ressentidas, feridas e resistentes a ela.

Eu creio que a verdade abençoa e dá oportunidades de se libertar do erro, mas precisamos saber como dizer. A maneira como as coisas são ditas é tão importante quanto à mensagem, se não dermos atenção a isso, o efeito pode ser um desastre.

Vivemos numa sociedade competitiva, exigente, implacável. Vamos, então, adquirir o hábito de incentivar e admirar as qualidades, mesmo que pequenas.

Viu que o outro fez algo bom ou talvez se esforçou para fazer, que tal, pelo menos um “Gostei muito de ver isso!”? Conheço pessoas que irradiam simpatia, doçura e bondade, e quando tenho oportunidade de estar perto, sempre me sinto melhor. E quanto mais simples elas são, mais à vontade elas nos deixam. Podemos ser assim e abençoar o dia inteiro de alguém com uma boa frase, um sorriso ou um pedido de desculpas.

Não espere para amar e tratar bem as pessoas quando mudarem, ou seja, comece hoje. Ame-as do jeito que são, e suas chances de ser ouvida por elas, e quem sabe poder influenciá-las futuramente, serão bem maiores.

Nossa vida aqui é muito curta e talvez o tempo de convivência com aquela pessoa pode até estar acabando, por que focar somente nos defeitos? Fazer somente críticas? Ficar de cara amarrada?

Não perca oportunidades de ser gentil e amável, pois você só estará ganhando. Quando estiver competindo com outros e todos estiverem nivelados, ganhará quem for o mais agradável e simpático. Pense nisso!

Você conhece alguém mal humorado, grosso, intolerante e crítico? É fácil a convivência?

Conseguiu analisar a importância da simpatia?

Qual foi a última vez que expressou o seu amor e gratidão por seus pais, filhos, amigos, vizinhos?

by Nubia Siqueira

Nutricosméticos x cabelos danificados

Nós, mulheres, adoramos ser camaleoas. Mudamos o cabelo fazendo luzes, tinturas e progressivas e, muitas vezes, não nos damos conta de que essas atitudes podem danificar os fios, de forma gradual. 

“O procedimento de escova progressiva constante, por exemplo, deixa a cutícula do cabelo aberta, e faz com que o cabelo fique ainda mais seco e sem brilho”, alerta a dermatologista Lilian Estefan, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

O uso do secador em alta temperatura e próximo ao couro cabeludo também pode causar problemas. “Banhos excessivamente quentes prejudicam os fios, tornando-os secos e quebradiços. O sol das horas mais calorosas do dia também deve ser evitado, já que essa exposição acaba proporcionando ressecamento. Os cabelos sofrem demais com esse hábito, ficando frágeis, o que facilita a formação de nós e pontas duplas”, ensina a médica.

E o uso de tinturas artificiais e produtos fixadores que contêm álcool podem prejudicar os fios? “Sim! Procedimentos sem cuidado ou realizados com produtos de baixa qualidade retiram o brilho e a vitalidade capilar.” 

O que fazer?

Os cabelos são feitos de proteínas, vitaminas e sais minerais, e devem ser nutridos com esses elementos para que não fiquem secos, quebradiços ou até mesmo caiam. É importante manter uma dieta rica em vitaminas do complexo B (leite, derivados do leite e vegetais), ferro (carne vermelha, feijão, brócolis, couve), zinco (frutos do mar) e cobre (chocolate amargo e frutos do mar). 

Sim, todas nós sabemos que uma alimentação equilibrada e  saudável é importante  para a beleza da pele, unhas e cabelos. Porém, com a correria do dia a dia, fica complicado ingerir todos os nutrientes necessários para garantir que a vivacidade esteja em dia. Portanto, nada melhor do que nutrir de dentro para fora. 

“A suplementação com os nutricosméticos, que são as chamadas pílulas da beleza porque contêm nutrientes necessários para a vitalidade do nosso organismo, é de grande importância. Podemos dizer que eles são aliados ao nosso tratamento, já que complementam a absorção de substâncias que vão auxiliar na diminuição de danos capilares ao paciente. A presença nas fórmulas de vitamina A, que estimula a regeneração das células do cabelo; biotina, que ajuda na formação da queratina; e ácido pantotênico, que reduz a queda do folículo capilar é essencial. Mas atenção: o ideal é que você consulte seu dermatologista para que ele prescreva um produto que seja ideal ao seu caso”, recomenda a especialista.

by Atmosfera Feminina

5 dicas para ficar mais bonita em 2013

by MARELIS BRUM on FEBRUARY 22, 2013


Olá queridas, nunca é tarde para colocar essas dicas em prática!

1) Cuide da sua beleza interior

“O coração alegre aformoseia o rosto…” (Pv. 15:13)
Viver a fé inteligente, manter a boa consciência e uma relação íntima com Deus diariamente são os principais ingredientes para uma vida feliz. E felicidade é o melhor creme anti-idade e renovador celular que existe!

2) Cuide da sua pele

O maior órgão do nosso corpo merece mais cuidados do que um sabonete sozinho pode oferecer. Proteja sua pele dos seus maiores inimigos usando protetor solar FPS 30 ou mais todos os dias, bebendo muita água e mantendo uma alimentação equilibrada.

3) Ouse mais

Atreva-se a ser mais bonita e feminina. Isso mesmo! Muitas mulheres não se acham no direito de se arrumarem ou cuidarem melhor de si, seja por uma autoestima baixa, medo do que os outros vão dizer, ou qualquer outra razão boba que não vem ao caso. Cumpra com a dica #1 acima e você terá a ousadia necessária para experimentar coisas diferentes e adquirir novos hábitos para deixar-lhe mais bela a cada dia.

4) Observe e inspire-se

Ninguém nasce sabendo e simplesmente dizer que não sabe se arrumar não é desculpa suficiente, minha amiga! Seja observadora e perceba a beleza ao seu redor. Quando você ver algo que lhe agrade, repare nos detalhes e como aquele estilo ou look pode ser recriado usando aquilo que você já tem. É assim que a gente aprende e se torna criativa também!

5) Ajude alguém a mudar

Valorize-se, torne-se um exemplo a ser seguido e incentive outras mulheres a praticarem essas dicas. Você tem um poder de influência maior do que imagina. Compartilhar conhecimentos e saber que contribuímos para resultados positivos na vida de outra pessoa não tem preço

Você crê?

Ny Viviane Freitas
Amiga,

Quem diz crer, não fica indiferente à verdade sobre si próprio… Começa a perseguir o seu alvo e permite que o Espírito Santo faça o que deve ser feito no seu interior.

Quem crê, lança-se sem reservas e coloca em prática, no seu dia-a-dia, tudo o que tem ouvido.

10 Mandamentos da qualidade de vida

Depende de você

"Você pode escolher sofrer a dor da mudança ou a dor de continuar do jeito que está"

#Dica

Um dia de cada vez

Mais importante do que professar algo é viver o que se professa.

A nossa força está em VIVER a nossa fé.

Viva um dia de cada vez e dedique-se ao máximo às coisas que realmente são importantes, afinal, os dias passam rápido demais e, talvez você não tenha tempo de fazer o deveria ter feito por, simplesmente, ter perdido todo o seu tempo com coisas inúteis.

Piriguete???

Tudo em você é uma forma de comunicação: o que você veste, como você se porta, o tom da sua voz, o seu espaço no local de trabalho e por aí vai. O que você acha que é  mais convincente: o que você vê ou o que você ouve?

Daí você já pode perceber que não adianta ficar falando aos quatro ventos que você ama limpeza e organização se, na sua mesa do escritório, tem até casca de banana e você não acha nada quando precisa. O que você passa com sua imagem e atitudes fala muito mais alto do que qualquer coisa que você diga.

Claro que não estou dizendo que é certo julgar as pessoas pela aparência, mas sejamos honestas: você contrataria uma assistente que aparece no seu escritório como quem acabou de levantar da cama? Despenteada, com a roupa cheia de bolinhas e com um hálito de dragão? Acho que não…

Tive uma funcionária que era uma mãe e esposa muito dedicada, não só com o bebê e o marido, mas também com sua casa. Mas a dedicação dela se resumia apenas aos outros. Ela esqueceu de si mesma e começou a andar tão mal vestida e com o cabelo que mais parecia uma vassoura de piaçava que todo mundo pensava que ela era desleixada. Claro que tive que chamá-la e alertá-la quanto à sua aparência, pois ela era ótima e, portanto, tinha queparecer ótima.

De início ela ficou meio constrangida e até um pouco brava, mas depois ela foi se olhar num espelho de corpo inteiro e voltou bem envergonhada e disposta a mudar aquela situação. Lembro-me de que ela comprou uma saia, um tamanquinho, um tricô leve e um cinto. No outro dia ela chegou com seu novo look e deu um jeito nos cabelos, que eram de um cacheado lindo por sinal. Todo mundo a elogiou, até os clientes, e finalmente as calças-bailarina, os moletons do marido e os tênis encardidos foram aposentados. Foi muito legal, pois ela começou a passar a imagem de quem ela realmente era: competente!

Para ilustrar, fiz uma listinha para que você não passe uma mensagem errada sobre si mesma aos outros

• Use sempre roupas e sapatos limpos e bem passados. Não adianta estar com roupas caras se estiver toda desalinhada;
• Em dias de chuva, use capa de chuva e guarda-chuva! Não sei o que as pessoas têm contra eles… Use também um calçado impermeável (tem umas galochinhas lindas) e leve outro para trocar no trabalho. Ficar toda suja e molhada só porque está chovendo não é desculpa;
• Mantenha seu local de trabalho limpo e arrumado, seja ele qual for;
• Invista na sua saúde bucal. Gente coberta de grifes dos pés à cabeça e com sorriso amarelo ou dentes precisando de tratamento não combinam. Do mesmo jeito que você não quer vestir qualquer jeans, não vá a qualquer dentista. Nesse tipo de coisa não dá para querer economizar;
• Não vista nada no estilo “piriguete”, a não ser que você queira ser confundida com uma.

Se você não sabe o que é estilo piriguete, aqui vão algumas regrinhas:

• Blusa-o-defunto-era-menor: curta demais, mostrando a barriga
• Calça-cintura-salário-mínimo: tão baixa que não cobre o “cofrinho”
• Microssaia-sobe-e-desce: um passo, um puxão para baixo, um passo, um puxão para baixo…
• Decote-raimundo: tão enorme e tão profundo
• Camisa-ausência: parece que está sem de tanta transparência
• Sutiã-tô-aqui: vive aparecendo. Pior que esse só o sutiã-sumiu, aquele que ninguém sabe, ninguém viu (porque a pessoa está sem!)
• Camiseta-ainda-sou-criança: com personagens infantis ou com frases “engraçadinhas”
• Sapatos-pata-choca: o salto é tão alto que ela não consegue andar, só dá pra arrastar os pés pra frente e olhe lá. O duro é sincronizar a arrastada com o puxão na microssaia, tem que ter muito treino! A dica para usar salto é: treine em casa. Se você pega ônibus ou tem que andar muito até o trabalho, vá com um sapato baixo e confortável e, chegando no trabalho, coloque o salto e seja feliz!
• Unhas-Zé-sou-eu: imensas e pintadas de verde-incrível-Hulk, azul-avatar ou  amarelo-dor-de-barriga, que deixam o Zé do Caixão no chinelo
• Madeixas-platinadas-só-que-não: cabelo loiro-luz-do-sol com raízes preto-noite-sem-luar. Se você não tem condições de ficar retocando a tintura a cada mês, não faça mudanças radicais no cabelo. Prefira algo mais fácil e barato de manter.

Em outras palavras: a piriguete precisa aparecer mais do que todo mundo junto e, por isso, sempre ganha o troféu sem-noção-no-ambiente-de-trabalho! Se você conhece alguma “piri” ou tem uma história positiva sobre passar uma boa imagem, deixe seu comentário!

Nos vemos!

Extraído de http://www.cristianecardoso.com